30분 수면법 창시자 최최신 근황

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잠자는 시간보다 수면질이 중요하다면서

하루에 30~45분만 자도 충분히 휴식을 취할 수 있는

이른바 '쇼트 슬리푸(short sleep)'를 연구하던

사업가 호리 다이스케(堀大輔)

 

 

 

 

몸도 겁나 좋음

 

 

 

 

 

 

 

근데 오늘 반신욕 생중계하다가 선반에서 칫솔 꺼낸다고 쥬지 공개함

 

피곤해서 미처 생각 못했다고.

 

그리고 (     )이 생각보다 작아서 현재 논란이 일고 있는 상황