약혐? 내 사진) 마운자로 맞아야 하나?

 

알아볼 수 있는 사람도 있겠지만.. 고민을 무릅쓰고 올려본다.

 

나는 지금 184cm에 205kg이다. 당연히 남성이고. (안 당연한가?)

 

군입대전 127kg였다가 병장 때 운동+식단만 해서 78kg까지 감량하고

대학시절 3년 유지하다가 취직하고 85kg.. 91kg.. 몇 년 전 퇴사할 때는 170kg정도 되었다.

 

여러가지 이유로 건강 악화에 살찌고 퇴사하고 살이 더 붙고.. 한번 뺐던 경험이 있어서 잘 되겠지 싶었는데

영 속도도 나지 않고 이 몸으로는 뛰지도 못 한다. 그래도 걷기랑 웨이트는 침..

 

당뇨가 있다는 걸 한참 모르고 지내다가 2년전에 알아서

그때부터 당뇨약 등 처방 받고 지금은 약 먹는 기준으로 당화혈색소 6.3에 간수치, 콜레스테롤, 혈압 등은 정상이다.

 

내가 교만하고 사람들을 업신여겨 살았는지...

꽃같은 30대의 절반을 이렇게 아프며 보내고 있자니 더 해답이 나오지 않을 거 같아서

 

'마운자로' 심각하게 고민중이다..

 

일전에 삭센다를 맞아본 적이 있는데 6mg으로 얼마 지나지 않아 배꼽 주변에 통증이 있고 변이 시원치 않아서

겁나서 중단했다. (중단하고 나서 서서히 괜찮아짐.)

 

내가 낫또도 참 좋아하는데 정말 드물게도 낫또 부작용이 있어서

낫또를 먹으면 화장실은 잘 가는데 소변 볼 때 아프고 거품이 많이난다.

 

그래서인지 '마운자로' 맞았다가 부작용이 클까봐 걱정된다.

이 몸에 어디가서 수술도 어렵다고 한다.

 

마운자로 부작용 열심히 찾아보고 하니,

 

담석&췌장염 두 가지로 좁혀지는데

 

담석은 (1) 답즙 사용 감소 (2) 콜레스테롤 과다 분비가 문제여서

(1) 담즙 사용을 위해 질 좋은 오일 (올리브오일, 아보카도, 아몬드 등)을 먹어주고

     (지방을 안 먹고 담즙 사용을 안 하면 담즙 내 찌꺼기가 가라앉으면서 담석이 된다고 함) 

(2) 공복 시 지방분해로 인해 콜레스테롤이 과다하게 담즙에 들어가 뭉쳐서 담석이 되는 걸 막기 위해

    의사가 처방한 고용량의 우루사를 복용하라고 한다

 

췌장염은 바로 위의 담석 때문에 발생할 수도 있고.. '마운자로' 자체가 췌장을 자극해서 그럴 수도 있다는데..

 

이대로 일전에 트레이너가 짜준 식단을 하면서 감량을 해야 할지?

'마운자로'를 저용량으로만 맞으면서 해보는 게 좋을지?

 

생각보다 '마운자로'로 부작용 앓고 있는 사람들이 많던데

고도비만 ~ 초고도비만의 경험담이 있으면 듣고 싶다...

 

조언 부탁해요, 좋은 추석 연휴 보내세요.

 

 

P.S: Gemini PRO 한테 물어보니 아래 영상 주더라. 자기가 만든건가봄.