주목할만한 운동 논문 요약

(논문제목이 잘렸었네요: American College of Sports Medicine Position Stand. Resistance Training Prescription for Muscle Function, Hypertrophy, and Physical Performance in Healthy Adults: An Overview of Reviews  입니다)

 

 

 

 

 

 

 

 

일단 해라

 

 

 

 

 

 

 

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이모지만 모두 지워도 AI체 느낌이 꽤 줄어드는데 다 안지웠네